PENJAGAAN KESIHATAN DENGAN TUMBUHAN HERBA: PENGENALAN TENTANG HERBA DI SEKELILING KITA

Entri 3

Teks : Rozafrina Abdul Rahman
Foto : Google

Assalamualaikum wbt. kepada rakan pembaca sekelian,

Apakhabar semua? Kita baru sahaja meninggalkan tahun 2015 yang penuh dengan kisah suka dan duka. Hari ini bermulalah hari baru di tahun 2016 mengikut kalendar Gregorian. Berbekalkan semangat tahun baru ini saya ingin membuka tirai blog ini dengan berkongsi serba sedikit tentang apa itu herba dan kepentingannya dari sudut perubatan dan kesihatan tubuh badan.

PENGENALAN

Manusia dan tumbuhan memang tidak boleh dipisahkan. Sejak Allah menciptakan Nabi Adam a.s, beliau telah diajar tentang nama segala jenis benda, dan tumbuhan dimuka bumi ini dan cara penggunaannya sehingga para Malaikat menjadi kagum dengan kebolehan Nabi Adam. Ilmu berkaitan tumbuhan, khasiat dan kegunaannya kemudian diperturunkan dari satu generai ke satu generasi sehingga kini. Gambar di atas menunjukkan Dioscorides, seorang doktor dizaman yunani bersama seorang pelajarnya sedang menukilkan 500 jenis tumbuhan herba yang penting untuk digunakan sebagai remedi untuk merawat penyakit dalam buku De Materia Medica yang diterbitkan pada kurun ke 12 selepas Masehi.

Apabila Islam berkembang di Baghdad pada zaman Abbasiyah, ramai ilmuan Islam telah menggunakan buku ini sebagai rujukan dalam merawat pesakit seterusnya mengemaskini konsep dan tata cara pengubatan ke arah yang lebih maju sehingga menjadi panduan kepada perubatan moden hari ini.

India dan China juga merupakan negara yang menggunakan tumbuhan sebagai asas perawatan kesihatan. Di India misalnya terkenal dengan perubatan Ayurveda yang telah ujud sejak 5000 tahun yang lampau. Manakala China pula terkenal dengan catatan pengalaman herba yang lengkap dan terperinci sejak ribuan tahun dahulu dan sehingga kini sudah lebih 8000 jenis herba yang telah dikaji dan direkodkan.

Di Nusantara pula, terutama di Malaysia perubatan berasakan herba ini terkenal dikalangan kaum Melayu dan telah wujud sejak ratusan tahun dahulu. Walaubagaimanapun, penggunaannya tidak direkodkan secara ilmiah, ianya lebih menjurus kepada amalan golongan tertentu yang diturunkan secara lisan dari generasi kepada generasi yang lain.

Hanya pada akhir-akhir ini banyak usaha yang telah dibuat oleh pelbagai pihak untuk merekodkan khasiat tumbuhan herba yang terdapat di Malaysia ini dan cara menggunakanya dalam merawat sesuatu penyakit.

APA YANG DIMAKSUDKAN DENGAN HERBA

Sewaktu mencari definisi tentang herba, saya terjumpa bukan satu tapi banyak definisi tentang herba. Hasil dari pembacaan tersebut dapat dirumuskan bahawa herba boleh didefinisikan sebagai tumbuhan renek atau tumbuhan berkayu yang benihnya, bunganya, daunnya, batang, kulit kayu dan akarnya boleh digunakan sebagai bahan makanan, ubatan dan bahan aroma.

BENARKAH TUMBUHAN HERBA BOLEH MERAWAT PENYAKIT?

Menurut Steven Horne (2009), seorang pakar herbalis dari Amerika Syarikat, tumbuh-tumbuhan

sebenarnya tidak merawat penyakit sepertimana ubat-ubatan konvensional. Apa yang berlaku ialah tumbuhan ini membantu memulihkan keseimbangan persekitaran biologi, atau persekitaran dalaman badan secara alami. Pengambilan herba sebagai makanan dapat menyempurnakan diet sehari-harian disamping itu herba juga menolong mengembalikan keharmonian tubuh akibat daripada belakunya gangguan disebabkan faktor pemakanan,alam sekitar dan tekanan-tekanan yang wujud. Ahli Herbalis menyatakan “biarkan makananmu menjadi ubat dan ubat menjadi makananmu”

Dari sudut pandangan Islam, Rasulullah SAW menganjurkan amalan memakan herba-herba yang tumbuh disekitar kita seperti zaitun, tin, kurma, anggur dan sebagainya selain daripada madu dan bekam untuk memulihkan kesihatan badan seseorang dengan izin Allah.

“Sesungguhnya Allah menurunkan penyakit dan ubat, dan menjadikan bagi setiap penyakit ubatnya, maka (berubatlah kamu sekalian, tetapi) jangan berubat dengan yang haram.” (HR. Abu Dawud)

Dari Jabir berkata, “Rasulullah bersabda, bagi tiap-tiap penyakit itu ada ubatnya, apa bila ber ubat yang dengan penyakitnya maka ia sembuh dengan izin Allah.” (H.R. Muslim)

BAGAIMANAKAH HERBA BERFUNGSI DALAM MEMULIHKAN KESEIMBANGAN KESIHATAN BADAN?

Herba berfungsi secara berperingkat dan untuk memastikan keberkesanannya seseorang itu harus istiqomah dalam mengambilnya sebagai makanan seharian. Pemulihan keseimbangan tubuh dengan herba in melalui satu proses bertahap yang dikenali sebagai 4R (Release, Relax, Regenerate dan Refunction).

Huraian tahap fungsi herba adalah seperti berikut:

1. Release - Membebaskan, mengeluarkan atau membuang segala racun/toksik yang mendap di dalam tubuh. melalui sistem perkumuhan kita seperti pembuangan air besar dan kecil serta peluh. Dalam ertikata lain proses detoksifikasi sedang berlaku.

2. Relax - Merehatkan. Pada peringkat ini tubuh kita berada didalam keadaan yang stabil dimana keadaan suhu, alkali dan asid badan berada pada tahap yany paling baik seterusnya membantu sistem imunisasi badan untuk bertindak.

3. Regenerate - Menghasilkan . Pada peringkat ini sel yang mati dan rosak diganti dengan yang baru. Antioksidan dalam herba bertindak mencegah penyakit degenaratif.

4. Refunction - Mengembalikan fungsi organ dalaman seperti keadaan asalnya sebagaimana Allah ciptakan apabila herba ini diambil secara berterusan.

Secara umumnya pengambilan herba sangat baik untuk menjaga kesihatan tubuh badan kita. Walaubagaimanapun, ia memerlukan masa dan pengambilan yang konsisten untuk melihat hasil yang optimum berbanding dengan ubat-ubatan konvensional yang boleh menunjukkan kesembuhan dengan serta merta.

Persoalannya di sini, mengapa pengambilan herba menjadi tidak berkesan pada sesetengah orang. Hmm...untuk menjawabnya nantikan entri saya yang seterusnya ya !

Salam sayang,